Sering Tidur Malam Picu Penyakit Jantung

Rasa iba datang ketika melihat seseorang dilarikan ke rumah sakit dalam konsisi kritis,  penyebabnya adalah penyakit jantung yang sudah lama ia derita kambuh lagi secara mendadak, Dokter dan perawat langsung menangani pasien tersebut di ruang IGD (Instalasi Gawat Darurat). Suasana gelisah bercampur kesedihan menyelimuti kaluarga yang mengantarnya, 10 menit kemudian tiba-tiba terdengar jeritan tangis keluarganya setelah mendengar pernyataan dokter bahwa paisen tersebut meninggal dunia.

Dalam hati aku berucap "Ya Allah, Ampunilah segala dosanya dan terimalah ia disisi-Mu.. serta berilah ketabahan bagi keluarga yang ditinggalkannnya.. Amiin"

Miris banget dengar cerita ini. Malam harinya Ayip tidak bisa tidur karena masih teringat dengan kejadian itu. penasaran dengan penyakit jantung yang sangat "sadis" hingga menyebabkan kematian, Ayip-pun mulai mencari info di internet tentang penyakit jantung ini ternyata ada banyak sekali faktor penyebabnya, misalnya Rokok, mengonsumsi makanan berkolestrol tinggi, kurang gerak, malas berolahraga, stres, dan kurang istirahat serta kebiasaan tidur malam / begadang

yang akan ayip bahas disini adalah kebiasaan tidur malam/begadang karena umumnya kita (Blogger/Netter/facebooker) seringkali melakukan kebiasaan ini, bukan bermaksud untuk menakut-nakuti tapi tujuannya sebagai peringatan saja supaya kita lebih bisa menjaga kesehatan diri kita masing-masing. Ok sob?!

berikut salah satu artikel yg ayip kutip dari beberapa sumber:

Kebiasaan tidur malam yang buruk sering membuat Anda merasa lelah dan kesal. Selain itu, gangguan tidur malam yang buruk selama enam kali berturut-turut, juga dapat memicu timbulnya diabetes dan penyakit jantung.

Profesor Philippe Froguel dari Imperial College London mengatakan, "Kontrol gula darah adalah salah satu dari banyak proses yang diatur oleh jam biologis tubuh," katanya, Ahad (29/1). Salah satu jam biologis tubuh adalah tidur. Terganggunya proses tidur itu akan berdampak pada kontrol gula darah.
Penelitian baru terkait kebiasaan tidur yang digelar beberapa waktu lalu menunjukkan bahwa gejala diabetes sudah muncul saat mengalami gangguan tidur selama tiga kali berturut-turut. Hasil penelitian ini dipublikasikan oleh Nature Genetics yang diberitakan Daily Mail.
Nature Genestics melakukan penelitian ini terhadap 20 ribu pekerja shift malam, dan dari hasil penelitian, terbukti untuk pekerja shift malam rentan terhadap penyakit diabetes dan penyakit jantung. Studi penelitian ini menemukan empat varian gen yang beresiko terkena diabetes maupun penyakit jantung. (republika.co.id)

di sumber lain, penyakit jantung merupakan penyebab kematian yang memiliki peringkat tertinggi

Penyakit jantung merupakan penyebab kematian nomor satu pada orang dewasa di Amerika. Setiap tahunnya, di Amerika Serikat:

• 1,5 juta orang mengalami serangan jantung.
• 478000 orang meninggal karena penyakit jantung koroner.
• 407000 orang mengalami operasi peralihan.
• 300000 orang menjalani angioplasti.

Penyakit jantung, stroke, dan penyakit periferal arterial merupakan penyakit yang mematikan. Di seluruh dunia, jumlah penderita penyakit ini terus bertambah. Ketiga kategori penyakit ini tidak lepas dari gaya hidup yang kurang sehat yang banyak dilakukan seiring dengan berubahnya pola hidup. (wikipedia)

Nah kalo udah tahu betapa bahayanya penyakit jantung ini, mulai sekarang ayo kita ubah kebiasaan buruk kita secara perlahan, minimal diimbangi dengan pola makan, istirahat dan olah raga yang teratur supaya kita terbebas dari resiko penyakit jantung yang berbahaya ini..

Artikel ini bermanfaat? Like this yo!  jangan lupa tinggalkan comment ya sob. Thanks udah mampir:)

Read More...

Mengais dollar dg Wazzub pre-launch

Jalan-jalan kesana - kemari cari artikel motivasi ..udah, sampe males ngebacanya, download film udah, download lagu juga udah, apalagi software udah hampir penuh sesak nih harddisk. Kini saatnya manfaatin koneksi internet gratisan buat cari sumber mata air dollar baru di dunia maya.

Diluaran sana kayaknya lagi heboh ngebahas ladang dollar baru yang 'berjudul' Wazzub

Apa sih Wazzub itu? 

Simak kutipan artikel berikut:

Baru-baru ini muncul sebuah situs 'Calon jejaring sosial' baru bernama Wazzub yang masih berstatus pre-launch dan rencananya akan launching pada 9 April 2012 nanti, di mana wazzub memberikan 50% dari total penghasilan yang di dapat oleh wazzub kepada membernya (50% profit wazzub akan dibagi-bagi kepada total membernya). perhitungan keuntungan untuk anda yaitu sekitar 1$ per orang yang anda ajak untuk bergabung. wow sungguh fantastic sekali bukan.

Mendaftar di wazzub sangat sederhana dan mudah, serta tidak dipungut biaya sedikitpun , kesimpulannya anda nothing to lose / tidak dirugikan sama sekali. bayangkan jika anda bisa mengajak orang / member aktif di wazzub 100 member / bln maka penghasilan anda sebesar 100$ .

Masalahnya ada 2 kemungkinan yaitu :

1. Wazzub Scam (Penipuan) atau Nyata?
2. Wazzub Nyata

Kemungkinan jika Wazzub Scam (Penipuan):
Sebagian komunitas mengatakan dan memberi kesimpuan bahwa wazzub scam , dilihat dari cara pendaftaran yang terbilang mudah dan Gratis, serta mudahnya mencari member, hanya memberikan link refferal kepada calon member kemudian mendaftar kita mendapatkan bayaran $1/member.

Kemungkinan apabila wazzub scam , berarti jumlah penghasilan yang tertera di member area wazzub hanya tulisan semata yang hanya bisa kita lihat dan bisa kita impikan . anda  tidak dirugikan dalam segi biaya, mungkin anda  hanya sia sia usaha untuk mengenalkan kepada orang orang untuk mendaftar .


Kemungkinan jika Wazzub Nyata :

Sebagian orang ada yang menyimpulkan bahwa Wazzub Tidak Scam , Dilihat dari segi keaktifannya. dan (pernah terdengar cerita) ada seseorang dari Amerika yang mana dia mengirim pesan kepada Wazzub ,untuk menanyakan Wazzub Scam atau Nyata? , karena Kantor wazzub berdekatan dengan tempat tinggal nya , maka orang tersebut di panggil kekantor dan diberikan sebuah Kaos Wazzub .

Jika Program ini Nyata , Maka anda  akan untung besar dari apa yang telah anda  dapatkan, kemudian jika anda menganggap wazzub scam (dan tidak mendaftar ) maka anda  akan menyesal kok tidak daftar, seperti dulu waktu ada paypal wishlist yang bentuknya demikian, saya sendiri menyesal hanya mendapatkan beberapa dollar saja..

Kesimpulannya : kita belum tahu program wazzub itu scam/nyata, ga ada ruginya kalo kita ikutan daftar lagipula gratis ga ada pungutan apa-apa hanya akses internet aja yg bayar, syukur-syukur kalo internetnya juga hasil dari trik gretongan..:)  jika suatu saat ternyata diketahui wazzub adalah scam, yah.. bagi saya nothing to lose. Jadi simplenya daftar, cari referal dg promosikan link referal ke blog / forum / social network.

Mendaftar di Wazzub sangat mudah:

1. Klik Disini untuk register di Wazzub
2. Lihat kotak dibawah dan isi alamat email dan nama lengkap anda
3. Konfirmasi Email lalu Login. Selesai.. dan anda  akan lihat link refferal Anda yang nantinya anda promosikan ke web / blog / forum untuk mengajak orang lain untuk daftar juga di wazzub.

Update:
Wazzub adalah program SCAM, saya tidak merekomendasikan untuk mengikuti program ini.


Jangan lupa tinggalkan comment ya sob.. minimal dengan me-LIKE artikel ini..:)
Trims udah mampir..:)

Read More...

Internet gratis Axis januari - februari 2012

Ga sengaja iseng beli perdana Ajis maksudnya buat oprek2an, setelah diaktivasi seperti biasa, cek pulsa perdana udah nongkrong Rp.5000,- alhasil ayip langsung tancap aja ke modem. browsing kesana kemari seharian dg puas karena meskipun tidak terdaftar di paket apapun biasanya ajis langsung berlakukan aturan

Setelah pemakaian akses data sebesar Rp.3500 + PPN 10% (+Rp.3850 / atau anggap aja Rp.4000) maka otomatis Gratis internet pada hari itu sampai jam 24.00 WIB.

Nah setelah lewat jam 24.00 wib dengan hati Dag-dig-dug.. wuz.. wuz.. wuz..  koneksi kok masih nyambung? Ayip mulai gembira mugkin lolos sensor atau ada pengecualian lain.. eh ga taunya 15 menit berlalu tiba-tiba internet Disconnected dan alhasil download-an sementara di Pause dulu.. 

daripada bengong, ayip ganti pake SC merah pake trik prakoso dg host skupi dg maksud melanjutkan download-an yang terhenti dan cari artikel ttg ajis di fb. akhirnya nyasar juga ke Fanspagenya si Ajis di FB dan ternyata disana lagi ada promo menarik, imbalannya berupa Gratis internet selama 7 hari.

syaratnya juga gratis lho..

1. Masuk ke Halaman Fanspagenya si Ajis Eksis  http://www.facebook.com/AXISgsm?sk=app_189945601089729  dan lakukan LIKE.

2. Masukkan nomor hp ajis kamu yang dipakai, lalu beberapa saat kemudian dapat sms berisi PIN konfirmasi 

3. Masukkan PIN yang telah diterima sebelumnya

4. Setelah itu ada sms lagi yang berisi ucapan "Selamat bla..bla..bla.."

5. Selamat browsing, chatting dan download sepusanya selama 7 hari secara gratis..:)

Keterangan: 

• Promosi ini bisa diikuti melalui aplikasi di Facebook apps.facebook.com/axis, berlaku selama periode 1 Desember 2011 pukul 15:00 WIB hingga 29 Februari 2012 pukul 17:00 WIB
• Untuk mengikuti promosi ini, kamu harus "LIKE" AXIS Facebook Page terlebih dahulu dan akun Facebookmu memiliki minimum 20 teman.
• Pastikan kamu menggunakan nomor AXIS yang aktif.
• Bonus dari promosi ini adalah GRATIS AXIS Eksis Unlimited 1 minggu (7 hari), yang berlaku di Jawa, Bali, Lombok dan Sumatera bagian Utara. Bonus tidak berlaku bagi kamu yang sedang berlangganan suatu paket internet.
• Bonus akan diberikan sebanyak 1 kali kepada 1 orang dengan 1 akun Facebook dan 1 nomor AXIS yang telah diverifikasi. Bila kamu menggunakan 1 akun Facebook yang sama dengan nomor AXIS yang berbeda, maka tidak dianggap sah.
• Untuk mendapatkan bonus, AXIS akan mengirimkan nomor PIN ke nomor AXISmu yang akan hangus dalam 24 jam. Pastikan kamu memasukkan nomor PIN ke aplikasi Facebook ini sebelum hangus.

*Update: Trik sudah Expired! kunjungi terus blog ayip dan dapatkan update terbarunya..:)

Read More...

Alternatif download cepat dari 4shared.com

Ini adalah SmallBox Tools Untuk mendownload file dari www.4shared.com, fungsinya untuk menghilangkan waktu tunggu ketika kita mau mendownload file dari 4shared yang biasanya bervariasi antara 20-520 detik. jadi sobat cukup copy-paste link dari Address bar saat mau mendownload file tsb.

Contoh: http://www.4shared.com/file/5p6f791D/Yahoo_Messenger_10_Final_New.htm

Download jadi bisa via Download manager dan bisa di-Resume lho..

Update: Trik ini sudah tidak work lagi. tunggu update selanjutnya ya..:)

Read More...

Internet Gratis Telkomsel Januari 2012 via Opera mini

 *Update: Trik sudah Expired! (sebagian link download sudah ayip hapus)  kunjungi terus blog ayip dan dapatkan update terbarunya..:)

Sudah lebih dari 1 minggu Ayip belum posting topik baru di blog karena kesibukan mengurus aktifitas sehari-hari (red. cari nafkah buat anak- istri) membuat ayip kangen sama temen2 yang sering nongkrong di blog dan di fb.

Pada posting kali ini ayip mau share trik Internet gratis telkomsel lagi, tapi internetan yg kali ini via HP Java / Symbian menggunakan aplikasi Opera Mini Handler, pasti sudah pada tau kan apa itu Opera mini handler, kalo belum silahkan cari di google aja dulu..:).

Ok deh tanpa basa-basi, bagi yang belum punya Aplikasinya silahkan download disini (jika download dari PC nanti tinggal copy ke HP)

Opera mini handler 5.1

Opera mini handler 6.0

Nah, setelah didownload, jangan lupa setting dulu koneksi HPnya menggunakan Trik berikut,

setelah itu instal aplikasinya dan lakukan setting handlernya seperti cara setting yang ada pada file tsb kemudian simpan, tunggu beberapa saat sampai proses instalasi selesai. 

Catatan: Usahan sisa pulsa seminimal mungkin agar tidak kepalak, Ayip sudah coba dan berjalan work 100% pada kartu simpati yg pulsa tinggal Rp.50 dan kartu simpati yg sudah masuk masa Tenggang.

Akhirnya, selamat internetan gratis Telkomsel menggunakan opera mini..:)

Sampai jumpa di postingan ayip selanjutnya dan jangan lupa tinggalkan comment ya sob..;)

Read More...